آیا تا به حال اتفاق افتاده است که نام کسی را که سابقاً ملاقات کرده بودید فراموش کنید؟ یا فراموش کنید فلان وسیله را کجا گذاشته اید یا آیا در ماشین را قفل کردید یا نه؟

مطمئناً چنین اتفاقاتی برای شما هم افتاده است. اما اگر این از دست دادن حافظه مکرراً اتفاق بیفتد و شما توانایی تمرکزتان را از دست بدهید، چه می شود؟

متاسفانه، از دست رفتن حافظه و بالا رفتن سن رابطه ای مستقیم دارند. در اوایل 20 سالگی، مغز شروع به از دست دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند.

خوشبختانه، شما کارهای زیادی می توانید انجام دهید تا این جریان را کندتر کنید. در اینجا به چند نکته اشاره می کنیم تا با رعایت آن بتوانید حافظه تان را تقویت کنید. 

بقیه در ادامه مطلب

وقتی کاری از دست شما ساخته نیست، از «پا»هاتون کمک بگیرید.

هر کس «ساز» خودش را می زند، اما مهم شما هستید که به هر سازی نر/ق/صید.

سعی کن مثل برق زندگی کنی، چون عمر مثل باد می گذرد.

با عطسه ای در رویا، گلهای پیراهنش پرپر شد.

بعضی ها خوب حرف می زنند و بعضی ها حرف خوب می زنند.

به محض این که غم ترور شد، فرصتی برای حضور لبخند به وجود آمد.

وقتی زندگی اش به آخر خط رسید، عزرائیل به گردنش مدال آویزان کرد.

تصمیم داشت با یک گل به خواستگاری دختر مربی فوتبال برود.

عاشق معشوق بزرگش را در دل کوچکش جای داد.

چون دل و دماغ نداشت، در انظار ظاهر نمی شد!

وقتی رؤیاهایش به پایان رسید، ترمز دستی قطار را کشید.

کشمش، انگور بازنشسته است.

«فقیر» یک حرف از «غنی» بیشتر دارد.

عقب ماندن از جهان را فقط با توقف زمان می توان جبران کرد.

بعضی ها مشغول ساخت و ساز هستند و بعضی ها مشغول ساخت وپاخت.

قلم پاچه خوار همیشه نوکش چرب است.

 تصویر آتشفشان دستم را سوزاند.

 دستهایم حرفهای زیادی برای گفتن دارد.

فکر نان باش که خربزه گران است .

زنها برای این آفریده شده اند که نگذارند سرمایه شوهرشان تمرکز پیدا کند

.

از گرسنگی زبان مادریش را خورد.

 وقتی قمارباز دلش را باخت از بانک وام ازدواج گرفت.

وقتی آخرین نگاهش را ذخیره نمودم قلبم ویروس گرفت

.

 ابرها برای تبانی با خشکسالی قرص ضد بارداری خوردند.

نقاش فقیر خجالت میکشید.

در جشن تولد مرگم زندگی دعوت نداشت.

 پرنده خیالم قصد پروازهای برون مرزی دارد.

 هنوز حقوق بشر پرداخت نشده ، تورم چند برابر شد.

شنبه روی جلد هفته است ، پنجشنبه پشت جلد و جمعه ضمیمه ی مزخرف آن

تا حالا دقت کرده اید که کفش و کیف و ماشین و موبایل و آدم ها شخصیت هایی منحصر به فرد و اتفاقا شبیه به صاحبشان دارند؟  

نه، صبر کنید ما برداشت شخصی را جایگزین تجربیات روانشناسی نمی کنیم  

فقط به شما پند می دهیم که در نگاه اول بتوانید آدم های روبرویتان را بشناسید تا ارتباطتان را بر پایه و اساس درستی پایه ریزی کنید.   

1- ادمهایی که کفش های راحت و کیف های نرم استفاده می کنند از نقطه نظر ارتباطی آدمهایی فاقد خودخواهی و خود بزرگی بینی هستند ، 

آنها می خواهند راحت باشند و راحت هم ارتباط برقرار می کنند. 

هر چند گاهی همین آدم ها در اتفاق های بزرگ زندگی مثل ازدواج باعث دردسر اطرافیان می شوند چون علاقه ای به شرط و شروط ها و تزیینات قدیمی ندارند 

2- آدمهایی که کفش های شسته و رفته با طراحی خشک و کیف هایی سنگین و چهارگوش انتخاب می کنند، سعی دارند شما و خودشان را در چارجوبی که ارتباطشان را در آن گنجانده اند محدود کنند. 

این آدم ها سعی می کنند از نظر ظاهری مقتدر و با شخصیت به نظر بیایند و به همین دلیل همیشه در ارتباط با آنها یک نوع عدم دوستی صادقانه احساس خواهید کرد 

3- آدم هایی که دایم کفش و کیف عوض می کنند سعی دارند چیزی را در پس ظاهر مردم پسند خود پنهان کنند، حواستان باشد این آدم ها در عین خوش ظاهری غیر قابل اعتمادند. 

4- کفش های خاکی ، کیف هایی با قفل شکسته و نخ های در رفته نشانه خاکی بودن یا بی توجهی به جریان مد دنیا نیست، بلکه نشانه عدم توازن و شخصیت، نداشتن اعتماد به نفس و بی توجهی به اطرافیان است. 

5- از آدم هایی که فقط کیف های مدل بالا و کفش های مارک دار می پوشند باید یک سوال را پرسید ، می خواهید مردم فکر کنند شما به سر وضعتان فکر می کنید؟ 

6- حواستان باشد کیف های گرد و نرم نشانه شخصیت های قابل انعطاف و کیف های خشک و قفل دار نشانه سختی شناسه های شخصیتی فرد در مواجهه با افراد است 

7- درباره کفش زیاد گفته ایم اما ارتباط کفش و کیف مثل ارتباط دو خط موازی است هر چند زیاد به هم مربوط نیستند اما یک راه را به ما نشان می دهند 

8- تا به حال کیف ها و کفش های آدم ها را از رنگ هایشان روانشناسی کرده اید؟ 

نکته جالب توجه اینجاست که در جامعه ما هر چند رنگ ها زیاد متنوع نیستند اما بالاخره رنگ های روشن نشانه شادی درونی و رنگ های تیره نشانه یکنواختی زندگی اند، 

هر چند رنگ هایی مثل قرمز و زرد و صورتی بای کیف و کفش نشانه صاحبانی هستند که راهی برای ارتباط جمعی ندارند و تنها از طریق کیفشان دیده می شوند. 

9- حواستان باشد نوجوان ها باید کیف و کفش های رنگی داشته باشند چون در سنین نوجوانی هنوز روابط اجتماعی و قوی و محکم و ساختار ذهنی درست و منطقی به سخنوری ندارند که بتوانند در جمعی با تکیه بر آنها خودشان را نشان دهند .

اساتید و بزرگان ادبیات فارسی برای اینکه در آینده ای نه چندان دور، بعضی از ضرب المثل های اصیل ایرانی - به علت وجود بعضی از لغات و اصطلاحات - از بین نروند، تصمیم گرفتند که برخی از این ضرب المثل ها را به گونه زیر بازسازی کنند:  

بیفستراگانوفه خالته، بخوری پاته نخوری پاته! 

مدیر به منشی میگه برای یه هفته باید بریم مسافرت کارهات رو روبراه کن

منشی زنگ میزنه به شوهرش میگه :   

 من باید با رئیسم برم سفر کاری, کارهات رو روبراه کن

شوهره زنگ میزنه به دوست دخترش و میگه :   

زنم یه هفته میره ماموریت کارهات رو روبراه کن

معشوقه هم که تدریس خصوصی میکرده به شاگرد کوچولوش زنگ میزنه میگه :    

من تمام هفته مشغولم نمیتونم بیام

پسره زنگ میزه به پدر بزرگش میگه :   

معلمم یه هفته کامل نمیاد .  بیا هر روز بزنیم بیرون و هوایی عوض کنیم

پدر بزرگ که اتفاقا همون مدیر شرکت هست به منشی زنگ میزنه میگه :  

مسافرت رو لغو کن من با نوه ام سرم بنده

منشی زنگ میزنه به شوهرش و میگه :  

 ماموریت کنسل شد من دارم میام خونه

شوهر زنگ میزنه به معشوقه اش میگه :   

زنم مسافرتش لغو شد نیا که متاسفانه نمیتونم ببینمت

معشوقه زنگ میزنه به شاگردش میگه :  

کارم عقب افتاد و این هفته بیکارم پس دارم میام که بریم سر درس و مشق

پسر زنگ میزنه به پدر بزرگش و میگه :  

 راحت باش برو مسافرت . معلمم برنامه اش عوض شد و میاد

مدیر هم دوباره گوشی رو ور میداره و زنگ میزنه به منشی و میگه :  

 برنامه عوض شد حاضر شو که بریم مسافرت

تنبلهای عزیز توجه فرمائید راهکارهای جدید رسید :

.
1- روزها استراحت کنید تا شبها بتوانید راحت بخوابید.

.
2- در نزدیکی تختتان صندلی راحتی بگذارید،
تا اگر از خواب بیدار شدید، روی آن بنشینید و استراحت کنید.

.
3- خوابیدن به نشستن، نشستن به ایستادن، ایستادن به راه رفتن الویت دارد.

.
4- جایی که می توانید بنشینید چرا می ایستید.

.
5- کار امروز را به فردا موکول کنید و کار فردا را به پس فردا.

.
6- اگر حس کار کردن به شما دست داد، کمی صبر کنید......

.

.

.